Lebenshilfe...........................................
Übersicht ..................................................................

Die Chakras eines Menschen

Chakras sind Kraftzentren oder auch Energiezentrum genannt, unseres physischen Körpers. Wir haben ca. 144 Energiezentren in unserem Körper. Meist sprechen wir nur von 7 dieser Energiezentren.

1. Basis- oder Wurzel-Chakra (Steiß-Zentrum) 2. Sakral-, Polaritäts- oder Sexual-Chakra (Kreuzzentrum) 3. Solar-Plexus oder Sonnengeflecht (Nabelzentrum) 4. Herz-Chakra (Herzzentrum)   5. Hals- oder Kehlchakra (Kommunikationszentrum)   6. Stirn-Chakra (Drittes Auge) 7. Kronen-Chakra (Scheitelzentrum)

Es gibt noch folgende wichtigen Kraftzentren:

Thymuszentrum Harazentrum Milzchakra Yin- und Yang-Chakra Ellbogenchakra Handtellerchakra Kniechakra Fusschakra 8. - 16. Kraftzentrum über unserem Scheitelzentrum. Diese Zentren haben alle ihre Aufgabe und bilden die Verbindung vom physischen Körper zum Energiekörper, Emotionalkörper, zum Unterbewusstsein, Mentalkörper und zu unserer Seele

. Reinigung der Chakras

Genauso wie unser Körper täglich verschmutzt wird, verunreinigen sich auch unsere Kraftzentren. Diese sollen regelmäßig ‚gereinigt' werden. Es gibt hierzu Übungen sogar auf Tonträgern, welche sehr empfehlenswert sind. Mit Meditationen können wir uns auch von diesem Schmutz befreien. Wir spüren, welches Chakra nicht mehr richtig funktioniert: z.B. das Halschakra; haben wir Sprechschwierigkeiten, Halsschmerzen, einen Kloß im Hals, so ist das ein Hinweis, dass unser Chakra gereinigt werden soll.

Die Drehrichtung der Chakras bei der Frau

1. Basis-Chakra nach links 2. Sakral-Chakra nach rechts 3. Solar-Plexus nach links 4. Herz-Chakra nach rechts 5. Hals-Chakra nach links 6. Stirn-Chakra nach rechts 7. Kronen-Chakra nach links

Die Drehrichtung der Chakras beim Mann

1. Basis-Chakra nach rechts 2. Sakral-Chakra nach links 3. Solar-Plexus nach rechts 4. Herz-Chakra nach links 5. Hals-Chakra nach rechts 6. Stirn-Chakra nach links 7. Kronen-Chakra nach rechts

Die nach oben windende Linie symbolisiert ‚Pingala', die solare Kraft. Die nach unten windende Linie symbolisiert ‚Ida', die lunare Kraft.

Chakra schließen

Morgens Bevor man das Haus verlässt, ist es notwendig, sich zu schützen. Mit seitlich ausgebreiteten Armen entspannt hinstehen. Handfläche nach oben drehen, abwarten bis ein kribbeln zu spüren ist. Danken für den vergangenen Tag und Nacht. "Ich danke für den gestrigen Tag und die erholsame Nacht. Dass ich wieder gesund aufstehen durfte und zur Arbeit gehen darf." und anschließend um den Schutz bitten. "Ich bitte um den Schutz für den heutigen Tag." Dieser Schutz kann ausgebreitet werden für die Familie, die Arbeitskollegen und Kolleginnen, Chef, Nachbarn, die Dorf- oder Stadt-bewohner, das Land und die ganze Welt. Nach dieser Bitte, beide Arme nach oben über den Kopf heben. Sie vorstellen, dass alle erhaltene Energie und Liebe ins Scheitel-Chakra einfließt. Mit beiden Händen über dem Kopf nach hinten fahren, bis zum Nacken und wieder nach vorne übers Gesicht bis zum Hals. Anschließend über die ganze Brustmitte, wo der Sitz der weiteren Chakras sind, bis zum Beginn der Beine. Nach hinten zum Steißbein und die Handfläche nach unten drehen und ein weiteres Mal über die Chakras fahren. Zum Schluss tief durchatmen und diese Übung abschließen. Spürt man ein frieren, so ist das ein Zeichen dafür, dass die Chakras offen waren

***************************************************************************

Unterwegs Dieser Schutz kann während dem Tag durchbrochen werden. Sobald ein beklemmendes Gefühl auftritt, sofort ein Cape mit Kapuze über sich ziehen. Oder Während einem Gespräch, welches schwierig ist, beide Arme über dem Solarplexus (über dem Bauchnabel) verschränken. Meditation Während einer

Meditation immer gut erden; mit beiden Füssen Kontakt zum Boden halten. Nach jeder Meditation müssen alle Chakras geschlossen werden, gut erden, um wieder in die materielle Welt zurück zu kehren.